一人暮らしの女性にとって、毎月の支出は大きな悩みの一つなのではないでしょうか。
大学生や社会人になって急に一人暮らしを始めると、支出管理ができなくてつい使いすぎてしまうこともあります。
そこで節約しながらも充実した生活を送るための方法を知っておくのが良いでしょう。
ここでは一人暮らしの女性が飼うようできる節約方法を紹介します。
一人暮らしの女性が活用できる節約法
一人暮らしの女性の中は、節約を意識していても月末になるとなぜかお金が残っていないと思っている人もいるのではないでしょうか。
節約しているつもりでも、ついコンビニで不必要なものを購入してしまう、購入した食材を無駄にしてしまっていることはありませんか？
少しでも節約を習慣にして、生活にゆとりを持たせたいと考えている人もいるでしょう。
そこでここでは、一人暮らしの女性が活用できる節約術を紹介します。
エンゲル係数を算出して無駄に支払っていないかを確認
一人暮らしの女性の家計で割合が高いのが、食費なのではないでしょうか。
そこで生活費のうち食費にどのくらい使っているのかを把握するために、エンゲル係数を確認するのがおすすめです。
エンゲル係数は、エンゲル係数（％）＝食費÷消費支出合計×100で求められ、これが低いほど生活に余裕があり高いと生活にあまり余裕がないと言われています。
食費に費やす金額が低くなるほどエンゲル係数が低くなり、節約できているということになります。
このエンゲル係数を計算し、無駄に食費に浸かっていないかを確認してみてください。
定期的に自炊を挟んでみる
食費の節約に自炊はマストです。
働いていると毎回自炊するのが負担になってしまいますが、休みの日は自炊する、朝食や昼食を自炊にするなど、定期的に自炊を取り入れることで食費の支出を減らせるようになります。
調味料を購入して味のバリエーションを増やす
自炊を楽しむためには、塩・醤油などの基本的な調味料に加えて他の調味料も購入してバリエーションを増やすのも有効です。
少ない調味料ではいつも同じ味になってしまい、自炊しても代り映えのない味付けに飽きてしまいます。
少しでも自炊を楽しむようにするためには、味のバリエーションを増やして作る・食べる楽しさを感じられるようにするのが良いでしょう。
ただあまり使わない調味料を購入してしまうと、使いきれず無駄になってしまうため、料理のスキルや良く買う食材を見極めて、使いきれるものだけを購入するようにするのが節約になります。
食材をストックして小分けする
食材をストックとして小分けにするのも節約方法の一つです。
ストック食材と言われる缶詰や乾麺など、長期保存のきくものを購入し1回に使う分量に小分けにしておけば、料理するときにも使いやすく便利です。
食材を小分けにする手間はかかりますが、これをやっておくだけで自炊しやすく楽しく節約できます。
食材を重複して購入しない
食材の重複も浪費に繋がります。
購入したけど家を見たらまだ残っていて、結局腐らせてしまい無駄にしてしまった経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。
これを防ぐためには、今家にあるものをきちんと把握することが大切です。
冷蔵庫やストックにある食材・調味料をきちんと管理し、重複して購入しないようにすると、無駄な支出を減らせます。
乾麺を効率的に活用する
麺類を食べる際には、生麺ではなく乾麺を活用するほうが節約になります。
乾麺は生麺に比べて長期間保存でき、価格も生麺よりも安くなっています。
そのため消費期限内で食べられる量を購入し、活用すればいつでも簡単に麺料理を食べられ節約に繋がります。
つい楽な生麺を選びがちですが、これを乾麺に変えるだけでも節約は可能です。
仕事のランチは主食を持っていく
仕事をしていると毎日お弁当を作るのは大変で、ついコンビニでお弁当やおにぎりなどを購入して済ませてしまう人も多いでしょう。
ただこれが毎日続くと大きな出費となるため、少しでも支出を減らすために主食は自宅から持って行き、サラダやおかずだけを購入するようにしましょう。
これだけでも主食代が節約でき、支出が減らせます。
また主食だけであれば、ご飯を詰めるだけなど簡単で忙しい朝でも続けやすいのではないでしょうか。
アプリクーポンを活用する
今たくさんのお店でアプリがあり、その中にアプリ限定のクーポンが用意されています。
これを活用するのも節約の一つです。
飲食店はもちろん、ドラッグストアやスーパーなどさまざまなジャンルのお店でアプリがあり、クーポンが配信されています。
同じ買い物でもクーポンを使うことで安くなるため、いきなり大きな節約は無理でも買い物のたびにクーポンを使う癖をつけておけば、気づいたときには大きな節約に繋がっています。
食材は使いまわせるものを選ぶ
自炊するために食材を購入するときは、なるべく使いまわしのきくものを選ぶと節約になります。
使いまわしのきかない食材ばかり購入してしまうと、そのたびに必要な食材を買い足さなければいけなくなってしまい、余計な出費となっています。
色々な料理に使える食材や調味料を購入するようにして、アレンジしながら自炊を楽しむと長く続けられおすすめです。
冷凍保存を活用する
肉や野菜・魚など一回で使いきれない食材は、小分けにして冷凍保存するのがおすすめです。
少ない量のもの割高になってしまうけど、使いきれなくてはもったいないことになってしまいます。
そこで冷凍にすると記載されている期間を多少過ぎても食べられます。
なるべく1回で使う分量に小分けにして、使うときに解凍して食べるようにすると無駄なく食材を使いきれ節約に繋がります。
先取り貯金で使えるお金を制限する
貯蓄や節約が苦手な人の中には、余ったお金を貯蓄に回そうと思っても、結局貯蓄できないと悩んでいることもあります。
余ったお金を貯蓄するのは難しく、お金が口座や財布にあると人は使ってしまいます。
そのため確実に貯蓄するためには、毎月給与が入った時点で先取りしておくのがおすすめです。
これで使えるお金を制限し、先取りしたお金に手を付けられない状況にしておけば、確実にお金を貯められます。
先取り貯金で定期預金などに確実に貯め、残ったお金で生活するように意識を変えてみましょう。
たまごで効率よくたんぱく質を摂取
いくら節約しても、栄養が偏ってしまい身体を壊してしまうと意味がありません。
バランスよく栄養を取り健康で楽しい節約生活が必須です。そのための一つの方法として、たまごで効率よくタンパク質を摂取することを意識してください。
たまごは比較的安価でコスパが良いだけでなく、いろいろな料理にアレンジも効きやすく、タンパク質も豊富で栄養バランスをとりやすくなります。
この卵を上手く自炊料理に取り入れて、美味しく健康な節約生活を送れるようにしてみてください。
クレカやキャッシュレス決済でポイントを貯める
キャッシュレス化が進み、日常の買い物にクレジットカードやバーコード決済を取り入れる人も増えました。
クレジットカードやバーコード決済を利用して会計すると、利用金額と還元率に応じたポイントが付与され、これを別の買い物に利用もできます。
そのため節約する上で、上手にキャッシュレス決済を取り入れるのは大切なことです。
クレジットカードやバーコード決済を使い分け、ポイント還元率の良いお店で利用すると、効率よくポイントが貯められよりお得に生活ができます。
一人暮らしの女性が節約でやってはいけないNG行為
一人暮らしの女性が活用できる節約術について解説しました。
日々の買い物で少し工夫するだけで、節約は簡単にできます。
しかし節約するときの注意点を知らないでいると、節約にならず逆に浪費になってしまう可能性もあります。
節約だと思っていても実はNG行為をしてしまっていることもあるため、ここでしっかり何がだめなのか知っておいてください。
遠方のスーパーまで買い出しに行く
安いスーパーで買い物することは節約のはじめの一歩といえますが、遠方のスーパーへ行ってまで買い出しするのはNG行為です。
遠方のスーパーが安くても、そこまで行くのに車や公共交通機関を使う必要があると、結局交通費がかかってしまい節約にはなりません。
むしろ遠くのスーパーへ交通費をかけるよりも、少し高くても近くのスーパーへ行くほうがお金も時間も節約になります。
安さにつられて交通費まで気も回らないとならないように、冷静に判断して買い物する場所を決めてください。
コンビニばかり活用する
コンビニでばかり買い物をしていると浪費に繋がってしまいます。
最近はコンビニもスーパーと変わらない価格で売られる商品も増えていますが、それは一部の商品で多くの商品はスーパーで購入するほうが安くなります。
またコンビニに用がないのに寄ってしまう癖がついてしまうと、無駄な買い物をしてしまい大きな支出に繋がります。
必要時以外はコンビニへは行かず、行くときは買うものを決めてから行くようにしましょう。
スーパーを何件もハシゴする
スーパーを何件もはしごして、それぞれ安いものを購入する買い物の仕方をする人もいますが、これもNG行為です。
何件もはしごして買い物すると、その度に無駄なものまで買ってしまう可能性が増えます。
また高地位費がかさんでしまうこともあるでしょう。
そのためスーパーを何件もはしごするのではなく、多くても2カ所程度に留めておき無駄な買い物を避けるようにしてください。
クレカを何枚も活用する
ポイント還元を受けたいからと言って、クレジットカードを何枚も所持するのはNG行為の一つです。
クレジットカードはいわば借金です。そのためクレカが増えてしまうと、それだけ借金が増えてしまう可能性が高くなります。
必要最低限の枚数に留めておき、いつも行くスーパーでクレジットカードを作るなど、ポイント還元を受けやすいものにしておき使いすぎに注意してください。
一人暮らしの女性ならではの節約法を活用して無理なく生活しよう
一人暮らしの女性が活用出来る節約法を紹介しました。
一人暮らしで節約しやすい項目である食費を節約するために、まずはエンゲル係数で現在の状況を把握することから始めてみてください。
節約する際には、女性ならではの節約法を活用して、無理なく楽しく節約生活を送れるようにしてみてください。
